| ﺳﻪشنبه ۰۴ دی ۱۴۰۳ الثلاثاء ۲۳ جمادى الثانیة ۱۴۴۶ Tuesday 24 December 2024
اهداف تربیت‌بدنی
  • 1394/12/04 11:20
  • 989
امین پورنقی (مدیر تربیت‌بدنی):

اهداف تربیت‌بدنی

هدف کلی از مشارکت در فعالیت‌‌های ورزشی تربیت بدن و رسیدن به تندرستی، ‌آمادگی جسمانی و در نهایت سلامت جسمانی است تا از این طریق موفقیت در وظایف و مأموریت‌های مهم شغلی و حرفه‌ای اتفاق بیفتد.

عرض سلام و تسلیت ایام شهادت حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها،‌ هفته گذشته اشاره‌ای بر مبانی اصلی تربیت بدنی شد. در ادامه اهداف اصلی تربیت بدنی به صورت خلاصه بیان خواهد شد و در نهایت به برنامه‌های مختلف ورزشی که توسط  اشاره خواهد شد.

سیاست‌های کلی تربیت بدنی

بخش دوم: اهداف تربیت بدنی:

هدف کلی از مشارکت در فعالیت‌‌های ورزشی تربیت بدن و رسیدن به تندرستی، ‌آمادگی جسمانی و در نهایت سلامت جسمانی است تا از این طریق موفقیت در وظایف و مأموریت‌های مهم شغلی و حرفه‌ای اتفاق بیفتد. اما اهداف تربیت بدنی به سه دسته قابل تفکیک هستند:

الف) اهداف جسمانی        

  1. تقویت فاکتورهای مختلف آمادگی جسمانی اعم از قدرت عضلانی،‌ استقامت عضلانی،‌ استقامت قلبی-ریوی، سرعت،‌ چابکی، تعادل
  2. ایجاد و تقویت هماهنگی عصبی-عضلانی جهت مصرف حداقل انرژی و جلوگیری از خستگی در انجام امور
  3. ازدیاد نیروی بدنی و تامین سلامتی و بهداشت بدن در برابر عوارض و بیماری‌ها
  4. اصلاح ناهنجاری‌های وضعیتی بدن و توانبخشی بمنظور رفع نواقص و نارسائیهای فیزیکی جهت افزایش بهره وری.

ب) اهداف روانی

  1. کشف استعدادهای نهفته و شناخت استعدادهای روانی حرکتی و پرورش و شکوفایی قابلیت‌های ذاتی و استعدادهای خدا دادی
  2. تربیت شخصیت و پرورش روحیه تعاون، همیاری و اجتناب از خودپسندی و خودبزرگ‌بینی
  3. انگیختن فرد برای تحرک و جلوگیری از خمودگی، نگرانی های روانی، انزوا جوئی‌ها
  4. برقراری تعادل روانی و تعدیل عواطف و حالات روانی چون: خشم، ناسازگاری، پرخاش،...
  5. تقویت و پرورش هوش و قوه کنجکاوی و همچنین توان برخورد با مسائل

ج) اهداف اجتماعی

  1. پرورش و پذیرش احترام به قوانین گروهی و مقررات اجتماعی
  2. پرورش توان مدیریت و حسن مسئولیت پذیری و قدرت سرپرستی و رهبری
  3. پرورش احساس نوع دوستی و جوانمردی و همدردی با مسائل و مشکلات جامعه
  4. پرورش نیروی بدنی مورد نیاز جامعه
  5. پرورش روحیه ایثار و از خود گذشتگی
  6. احساس نشاط و شادابی و تعلیم آن به اجتماع

در مجموع می‌توان گفت ورزش مساوی است با تندرستی و برای اینکه هر کس بتواند با سلامت و تندرستی کامل از زندگی پر نشاطی بهره‌مند باشد باید در تمام طول عمر به طور مرتب ورزش کند.

مشاهده مطلب
نظر شما
  • 0
  • 0
  • 0
چرایی و چگونگی سرد کردن پس از ورزش

چرایی و چگونگی سرد کردن پس از ورزش

تمرینات دایره‌ای چیست و چگونه انجام می‌شود؟

تمرینات دایره‌ای چیست و چگونه انجام می‌شود؟

۶ گام برای ریکاوری سریع در بدنسازی

۶ گام برای ریکاوری سریع در بدنسازی

نکاتی درباره بدنسازی و روزه داری در ماه رمضان

نکاتی درباره بدنسازی و روزه داری در ماه رمضان

دانش ورزش

دانش ورزش

معرفی امکانات ورزشی دانشگاه امام صادق(ع)

معرفی امکانات ورزشی دانشگاه امام صادق(ع)

ورزش در دانشگاه، اجباری یا اختیاری/ وضعیت موجود درس تربیت بدنی در دانشگاه امام صادق علیه‌السلام

ورزش در دانشگاه، اجباری یا اختیاری/ وضعیت موجود درس تربیت بدنی در دانشگاه امام صادق علیه‌السلام

دکتر امین پورنقی مدیر اداره تربیت بدنی در گفتگو با خبرنگار دانشجویی و فرهنگی در مورد چگونگی درس تربیت بدنی در دانشگاه امام صادق(ع) و نقاط قوت و ضعف و فرصت‌ها و تهدیدهای پیش رو مطالبی را بیان داشت که در ادامه می‌توانید مشروح این گفتگو را در دانشجویی و فرهنگی مطالعه کنید.

برنامه زمان‌بندی مجموعه استخر تا آغاز ماه مبارک رمضان اعلام شد

برنامه زمان‌بندی مجموعه استخر تا آغاز ماه مبارک رمضان اعلام شد

از سوی اداره تربیت بدنی برنامه زمان‌بندی مجموعه استخر شهید شرف زاده از 97/1/18 تا آغاز ماه مبارک رمضان اعلام شد.

تعطیلی استخر به دلیل نقص فنی تا پایان روز سه‌شنبه 22 اسفند/اعلام برنامه تا پایان سال

تعطیلی استخر به دلیل نقص فنی تا پایان روز سه‌شنبه 22 اسفند/اعلام برنامه تا پایان سال

اداره تربیت بدنی از تعطیلی استخر به دلیل نقص فنی تا پایان روز سه‌شنبه 22 اسفند خبر داد.

همنوردان دانشگاه امام صادق(ع) به «قله‌ی پرسون» صعود کردند

همنوردان دانشگاه امام صادق(ع) به «قله‌ی پرسون» صعود کردند

اردوی کوهنوری سنگین «قله‌ی پرسون» با تلاش گروه کوهنوردی محمدجواد طایی برگزار شد.

برنامه زمانبندی رشته‌‌های ورزشی در نیمسال دوم سال دانشگاهی ۹۷-۹۶

برنامه زمانبندی رشته‌‌های ورزشی در نیمسال دوم سال دانشگاهی ۹۷-۹۶

برنامه زمانبندی رشته‌‌های ورزشی در نیمسال دوم سال دانشگاهی ۹۷-۹۶ از سوی اداره تربیت بدنی اعلام شد.

برنامه کوهنوردی دانشگاه امام صادق(ع) در نیمسال دوم سال دانشگاهی ۹۷-۹۶

برنامه کوهنوردی دانشگاه امام صادق(ع) در نیمسال دوم سال دانشگاهی ۹۷-۹۶

برنامه کوهنوردی دانشگاه امام صادق(ع) در نیمسال دوم سال دانشگاهی ۹۷-۹۶ توسط اداره تربیت بدنی اعلام شد.

تغییر برنامه استخر شهید شرف‌زاده در تعطیلات بین دو ترم

تغییر برنامه استخر شهید شرف‌زاده در تعطیلات بین دو ترم

اداره تربیت بدنی دانشگاه امام صادق(ع) از تغییر برنامه استخر شهید شرف‌زاده در هفته تعطیلات بین دو ترم تحصیلی خبر داد.

تغییر در برنامه زمانبندی استخر شهید شرف‌زاده

تغییر در برنامه زمانبندی استخر شهید شرف‌زاده

اداره تربیت بدنی با انتشار اطلاعیه‌ای از تغییر در برنامه استخر سرپوشیده شهید شرف‌زاده خبر داد.

دیدار پایانی مسابقات فوتسال «جام بصیرت» برگزار شد +تصاویر

دیدار پایانی مسابقات فوتسال «جام بصیرت» برگزار شد +تصاویر

مسابقات فوتسال «جام بصیرت» با قهرمانی تیم شهید علیرضا جیلان به پایان رسید.

دیدار پایانی مسابقات فوتسال «جام بصیرت» برگزار می‌شود

دیدار پایانی مسابقات فوتسال «جام بصیرت» برگزار می‌شود

اداره تربیت بدنی از برگزاری فینال مسابقات فوتسال «جام بصیرت» به همراه تجلیل از فعالان ورزشی و تیم‌های برتر والیبال و فوتسال خبر داد.